BODYFIT - články o zdravém životním stylu

Ve zdravém těle zdravý duch
Čtěte naše pravidelné články o zdravém životním stylu:
Zásady posilování
Posilováním si zlepšujete fyzickou kondici,
postavu a cítíte se lépe.
Jak začít hubnout
Objevuje se jedna překážka za druhou a často
své úsilí vzdáte, aniž si to uvědomíte
Posilování dolních končetin a hýždí
5 popisů cviků pro posilování dolních končetin s fotkami
Posilování svalstva trupu a paží
Popisy pěti cviků pro posilování trupu a paží s fotkami
16 kroků k zdravému hubnutí
jednotlivé kroky ke správnému a trvalém zhubnutí
Pyramida zdravé výživy
stará a nová pyramida zdravé výživy
Ukázkové jídelníčky na týden
Kolik toho můžete sníst a hlavně jak a kdy
Druhy cvičení
Vyjmenované druhy cvičení a doporučení pro cílové skupiny
Další aktuální články odjinud
Vegan kosmetika je to nejlepší, co můžete své pleti dopřát
<div class="field field-name-body field-type-text-with-summary field-label-hidden"> <div class="field-items"> <div class="field-item even" property="content:encoded"><p>V současné době je na trhu s kosmetikou obrovský konkurenční boj, a proto se výrobci snaží minimalizovat výrobní náklady, a tím pádem do svých preparátů přidávají levné látky. Bohužel, odnáší to především zvířata. Vezměte si krémy, které máte v koupelně na poličce, a podívejte se na to, co všechno obsahují. Věděli jste, že si každý večer natíráte na obličej rybí buňky, ovčí maz i rozdrcené brouky? Jestliže jsme vám vaši oblíbenou kosmetiku zprotivili, nevadí, vyhoďte ji do koše. <a href="https://www.notino.cz/prirodni-a-bio-kosmetika/">Přírodní kosmetika</a> naplní vaše očekávání, neboť obsahuje čistě přírodní látky a minerály. Poděkuje vám i vaše pokožka.</p> <h2>Jaké živočišné složky obsahuje klasická kosmetika?</h2> <p>Běžně dostupná kosmetika, kterou zakoupíte takřka v každé drogerii, má v sobě celou řadu živočišných složek. Jedná se zpravidla o lanolin z ovčí vlny, kolagen z kravských buněk a ryb, keratin z rohů, kopyt, peří a brk, propolis, med, včelí vosk, sádlo z tukových tkání zvířat a placentu z děloh jatečních zvířat.</p> <p>Proč však do těla dávat tyto látky, když existuje <a href="https://www.notino.cz/vegan/">vegan kosmetika</a>, která vznikla proto, aby nedocházelo ke zneužívání a trápení zvířat. V takových kosmetických produktech nejsou takřka žádné alergeny, navíc jsou výživné a kvalitní. Všechny suroviny používající se pro jejich výrobu pocházejí z certifikovaných farem a manufaktur.</p> <p style="text-align:center"><img alt="" height="500" src="https://doktorka.cz/sites/default/files/knihovna/vegan-kos2.jpg" width="750" /></p> <h2>Chcete si vegan kosmetiku koupit?</h2> <p>Jestliže si chcete objednat vegan kosmetiku z internetu, stačí nahlédnout do nabídky internetového obchodu Notino.cz. Specializuje se na tyto přípravky jedna celá kategorie. Vybrat si můžete, jestli se má jednat o přípravky na líčení, na pleť, tělo, vlasy, nebo zuby.</p> <p>Komerční sdělení</p> </div> <div class="field-label">Příjde vám tento článek zajímavý? Pošlete ho dál!</div> <div class="sharethis-inline-share-buttons"></div> <div style="display: table;" class="table"></div> </div> </div> <div class="mb-4"> <div class="field"><div class="field-label">Diskuze ke článku</div> <a href="#comment-form-wrapper" class="btn-primary btn form-submit">Přidat komentář</a> </div> </div><div class="field field-name-field-p field-type-image field-label-hidden"><div class="field-items"><div class="field-item even"><img typeof="foaf:Image" src="https://doktorka.cz/sites/default/files/styles/medium/public/obrazky/vegan-kos1.jpg?itok=c3vj77aL" width="750" height="500" alt="" /></div></div></div><div class="field field-name-field-f field-type-list-text field-label-hidden"><div class="field-items"><div class="field-item even">Výchozí (s obrázkem)</div></div></div><div class="field field-name-field-r field-type-taxonomy-term-reference field-label-hidden"><div class="field-items"><div class="field-item even"><a href="/kosmetika/clanky" typeof="skos:Concept" property="rdfs:label skos:prefLabel" datatype="">Kosmetika</a></div></div></div><div class="field field-name-taxonomy-forums field-type-taxonomy-term-reference field-label-above"><div class="field-label">Zařazení na fórum:&nbsp;</div><div class="field-items"><div class="field-item even"><a href="/forum/17464" typeof="sioc:Container sioc:Forum" property="rdfs:label skos:prefLabel" datatype="">Kosmetika a krása</a></div></div></div>
Rozhovor o epigenetice s Dr. Brucem Liptonem: Do jaké míry nás ovlivňují geny
<div class="field field-name-body field-type-text-with-summary field-label-hidden"> <div class="field-items"> <div class="field-item even" property="content:encoded"></div> <div class="field-label">Příjde vám tento článek zajímavý? Pošlete ho dál!</div> <div class="sharethis-inline-share-buttons"></div> <div style="display: table;" class="table"></div> </div> </div> <div class="mb-4"> <div class="field"><div class="field-label">Diskuze ke článku</div> <a href="#comment-form-wrapper" class="btn-primary btn form-submit">Přidat komentář</a> </div> </div><div class="field field-name-field-p field-type-image field-label-hidden"><div class="field-items"><div class="field-item even"><img typeof="foaf:Image" src="https://doktorka.cz/sites/default/files/styles/medium/public/obrazky/bruce_lipton.png?itok=tVkIHzlO" width="750" height="500" alt="" /></div></div></div><div class="field field-name-field-f field-type-list-text field-label-hidden"><div class="field-items"><div class="field-item even">Video (sdílený obsah)</div></div></div><div class="field field-name-field-r field-type-taxonomy-term-reference field-label-hidden"><div class="field-items"><div class="field-item even"><a href="/zdravi/clanky" typeof="skos:Concept" property="rdfs:label skos:prefLabel" datatype="">Zdraví</a></div></div></div><div class="field field-name-field-pc field-type-entityreference field-label-above"><div class="field-label">Související články:&nbsp;</div><div class="field-items"><div class="field-item even"><a href="/zdravi/mytus-dedicnosti-aneb-jak-muzeme-nase-geny-ovlivnit">Mýtus dědičnosti aneb Jak můžeme naše geny ovlivnit</a></div><div class="field-item odd"><a href="/hubnuti/jen-5-procent-obezity-je-zpusobeno-vylucne-geny">Jen 5 procent obezity je způsobeno výlučně geny</a></div><div class="field-item even"><a href="/rodina-deti/etika-cteni-genetickeho-kodu-malych-deti">Etika čtení genetického kódu malých dětí</a></div><div class="field-item odd"><a href="/rodina-deti/geneticke-testovani-darkyn-vajicek">Genetické testování dárkyň vajíček</a></div><div class="field-item even"><a href="/zdravi/geny-nemusi-znamenat-nas-osud">Geny nemusí znamenat náš osud</a></div><div class="field-item odd"><a href="/duchovno/nase-dna-ovlivnuje-svet-kolem-sebe">Naše DNA ovlivňuje svět kolem sebe</a></div><div class="field-item even"><a href="/duchovno/lidska-emoce-muze-zmenit-tvar-dna">Lidská emoce může změnit tvar DNA</a></div><div class="field-item odd"><a href="/duchovno/lidska-emoce-ma-primy-vliv-na-zivou-dna">Lidská emoce má přímý vliv na živou DNA</a></div><div class="field-item even"><a href="/zdravi/dejiny-genetickeho-inzenyrstvi">Dějiny genetického inženýrství</a></div><div class="field-item odd"><a href="/zdrava-vyziva/geneticke-inzenyrstvi">Genetické inženýrství</a></div><div class="field-item even"><a href="/zdravi/genetici-varuji-pred-komercnimi-testy-na-hledani-sklonu-k-nemoci">Genetici varují před komerčními testy na hledání sklonu k nemoci</a></div><div class="field-item odd"><a href="/rodina-deti/preimplantacni-geneticka-diagnostika---v-britanii-se-narodilo-dite-bez-genu-vyvolavajicho-rakovinu-prsu-">Preimplantační genetická diagnostika - v Británii se narodilo dítě bez genu vyvolávajícího rakovinu prsu</a></div><div class="field-item even"><a href="/zdrava-vyziva/toxiny-z-gmo-geneticky-modifikovanych-organismu-v-telech-zivocichu-i-cloveka">Toxiny z GMO (geneticky modifikovaných organismů) v tělech živočichů i člověka </a></div><div class="field-item odd"><a href="/zdrava-vyziva/nebezpeci-geneticky-upravovane-kukurice-pro-zdravi">Nebezpečí geneticky upravované kukuřice pro zdraví</a></div></div></div><div class="field field-name-field-av field-type-text field-label-hidden"><div class="field-items"><div class="field-item even">https://www.youtube.com/watch?v=l_xscKvHrwY</div></div></div><div class="field field-name-taxonomy-forums field-type-taxonomy-term-reference field-label-above"><div class="field-label">Zařazení na fórum:&nbsp;</div><div class="field-items"><div class="field-item even"><a href="/forum/17465" typeof="sioc:Container sioc:Forum" property="rdfs:label skos:prefLabel" datatype="">Lékařské zákroky,přístroje a vyšetřovací metody</a></div></div></div>
První pomoc při bolestech hlavy – cvik na protažení šíje a páteře
<div class="field field-name-body field-type-text-with-summary field-label-hidden"> <div class="field-items"> <div class="field-item even" property="content:encoded"><p><strong>Stejné symptomy mohou ukazovat také na přetížení žvýkacích svalů nebo blokádu čelistního kloubu, a to hned z několika příčin</strong> – pokud <strong>člověk příliš skřípe a cvaká zuby, trpí na záněty středního ucha, má problémy s osmičkami, špatný skus nebo častý stres.</strong></p> <p> „Z<em>atínání zubů a svalů hlavy je při stresu příznačné. Jelikož naše tělo reaguje velice komplexně přes svalové smyčky, často nacházíme společně s blokádou čelistního kloubu také blokádu v horní krční páteři ve skloubení mezi lebkou a prvním krčním obratlem. Ty jsou skoro vždy spojeny s přetěžováním povrchových zdvihačů hlavy, například při práci na počítači. Vedle samotného napětí žvýkacích svalů nacházíme také napětí povrchových svalů krční páteře a podobně. Tím se jen dokazuje, jak velice je náš pohybový aparát propojen a že pro úspěšnou terapii je vždy nutné <strong>vedle samotného ohniska bolesti řešit i na první pohled vzdálené poruchy, jelikož i ty mohou být spouštěčem</strong></em>,“ popisuje hlavní fyzioterapeutka FYZIOkliniky Iva Bílková.</p> <p><strong>První pomoc při bolestech hlavy – cvik na protažení šíje a páteře</strong><br /> Vsedě si pod levou hýždi vsuňte levou ruku dlaní dolů. Pravou ruku přiložte na hlavu nad levé ucho a ukloňte hlavu doprava. Při nádechu směřujte očima doleva nahoru, při výdechu doprava dolů. Sklopte hlavu obličejem dolů a opět s nádechem stočte zrak doleva nahoru, s výdechem doprava dolů. Vraťte se do vzpřímeného sedu a opakujte na druhou stranu.</p> <p>Autor: MK</p> <p> </p> <p> </p> </div> <div class="field-label">Příjde vám tento článek zajímavý? Pošlete ho dál!</div> <div class="sharethis-inline-share-buttons"></div> <div style="display: table;" class="table"></div> </div> </div> <div class="mb-4"> <div class="field"><div class="field-label">Diskuze ke článku</div> <a href="#comment-form-wrapper" class="btn-primary btn form-submit">Přidat komentář</a> </div> </div><div class="field field-name-field-p field-type-image field-label-hidden"><div class="field-items"><div class="field-item even"><img typeof="foaf:Image" src="https://doktorka.cz/sites/default/files/styles/medium/public/obrazky/bolest-hlavy2.jpg?itok=YF7DeZCM" width="750" height="500" alt="" /></div></div></div><div class="field field-name-field-f field-type-list-text field-label-hidden"><div class="field-items"><div class="field-item even">Video (sdílený obsah)</div></div></div><div class="field field-name-field-r field-type-taxonomy-term-reference field-label-hidden"><div class="field-items"><div class="field-item even"><a href="/zdravy-pohyb/clanky" typeof="skos:Concept" property="rdfs:label skos:prefLabel" datatype="">Zdravý pohyb</a></div></div></div><div class="field field-name-field-pc field-type-entityreference field-label-above"><div class="field-label">Související články:&nbsp;</div><div class="field-items"><div class="field-item even"><a href="/zdravi/vliv-psychiky-na-bolest-patere">Vliv psychiky na bolest páteře</a></div><div class="field-item odd"><a href="/zdravy-pohyb/cviceni-uvolneni-sije">Cvičení k uvolnění šíje</a></div><div class="field-item even"><a href="/rodina-deti/jak-si-v-tehotenstvi-ulevit-od-bolesti-patere-predejit-zborceni-nozni-klenby">Jak si v těhotenství ulevit od bolestí páteře a předejít zborcení nožní klenby</a></div><div class="field-item odd"><a href="/terapie/terapie-bolesti-zad-a-svaloveho-aparatu-razovou-vlnou">Terapie bolestí zad a svalového aparátu rázovou vlnou</a></div><div class="field-item even"><a href="/cestovani/fyzioporadna-jak-prezit-dlouhou-cestu-autem">FYZIOporadna: Jak přežít dlouhou cestu autem</a></div><div class="field-item odd"><a href="/terapie/fyzioterapie-a-jeji-prinos-pro-vase-zada">Fyzioterapie a její přínos pro vaše záda </a></div><div class="field-item even"><a href="/zdravi/rychla-pomoc-fyzioterapeuta-pri-zimnich-urazech-usetri-tydny-rekonvalescence">Rychlá pomoc fyzioterapeuta při zimních úrazech ušetří týdny rekonvalescence</a></div><div class="field-item odd"><a href="/terapie/fyzioterapie-je-na-vzestupu-chybi-vsak-terapeuti">Fyzioterapie je na vzestupu. Chybí však terapeuti.</a></div><div class="field-item even"><a href="/zdravi/bruxismus-skripeni-zubu">Bruxismus - Skřípění zubů</a></div><div class="field-item odd"><a href="/zdravy-pohyb/nejucinnejsi-prevenci-bolesti-patere-je-spravna-funkce-pohyboveho-ustroji">Nejúčinnější prevencí bolesti páteře je správná funkce pohybového ústrojí </a></div><div class="field-item even"><a href="/zdravi/jednoduchy-trik-jak-si-doma-vylecit-vertigo">Jednoduchý trik, jak si doma vyléčit vertigo</a></div><div class="field-item odd"><a href="/zdravy-pohyb/rusky-chirurg-ukazuje-cviky-ktere-mohou-zachranit-vasi-pater">Ruský chirurg ukazuje cviky, které mohou zachránit vaši páteř</a></div></div></div><div class="field field-name-field-av field-type-text field-label-hidden"><div class="field-items"><div class="field-item even">https://www.youtube.com/watch?time_continue=5&amp;v=9Jc7nFzxZow</div></div></div><div class="field field-name-taxonomy-forums field-type-taxonomy-term-reference field-label-above"><div class="field-label">Zařazení na fórum:&nbsp;</div><div class="field-items"><div class="field-item even"><a href="/forum/17482" typeof="sioc:Container sioc:Forum" property="rdfs:label skos:prefLabel" datatype="">Zdravý pohyb</a></div></div></div>
První Tibeťan - káča
<div class="field field-name-body field-type-text-with-summary field-label-hidden"> <div class="field-items"> <div class="field-item even" property="content:encoded"><p>Pět Tibeťanů je energetický a zdravotní program, jehož původ lze zřejmě hledat u tibetských mnichů. Skládají se z pěti jednoduchých cviků.</p> <p> <strong>První Tibeťan, káča</strong></p> <p> První Tibeťan je jednoduché a nenucené otáčení dokola. Jak je přirozené, vidíme na dětech, často se točících kolem vlastní osy. I dospělí to někdy dělají, když chtějí vyjádřit pocit velkého štěstí. Pak začnou tančit a točí se dokola.</p> <p> Ačkoli je toto otáčení tak snadné, mnoha lidem se z něj motá hlava. To svědčí o tom, že tělesné mízy nemohou bez překážek proudit tělem. Z tohoto důvodu je třeba zkontrolovat postoj před začátkem cvičení. Chodidla stojí paralelně, nohy stojí rovně a nesmí být do X nebo do O. Kolena jsou lehce pokrčená, páteř rovná, neprohýbejte se v kříži ani se nehrbte. V ideálním případě stojíte tak rovně, jako kdybyste viseli na neviditelné niti, umístěné na temeni.</p> <p> V tomto základním postoji zvedněte obě paže, aby tvořily s vašimi rameny vodorovnou linku. Napjaté prsty se vzájemně dotýkají, dlaně směřují dolů. Napřed vydechněte, pak se při výdechu začněte otáčet ve směru hodinových ručiček. Při otáčení dýchejte klidně a rovnoměrně. Rychlost otáčení by měla být jen taková, abyste se vyhnuli závratím. Když se zastavíte, spojte dlaně ve výši očí a pohled zafixujte na palce. Znovu si zkontrolujte svůj postoj: stojí chodidla souběžně a jsou od sebe vzdálená na šířku pánve?</p> <p> </p> <p> </p> </div> <div class="field-label">Příjde vám tento článek zajímavý? Pošlete ho dál!</div> <div class="sharethis-inline-share-buttons"></div> <div style="display: table;" class="table"></div> </div> </div> <div class="mb-4"> <div class="field"><div class="field-label">Diskuze ke článku</div> <a href="#comment-form-wrapper" class="btn-primary btn form-submit">Přidat komentář</a> </div> </div><div class="field field-name-field-p field-type-image field-label-hidden"><div class="field-items"><div class="field-item even"><img typeof="foaf:Image" src="https://doktorka.cz/sites/default/files/styles/medium/public/obrazky/5-tibet-kaca.jpg?itok=rG-LMi5U" width="750" height="500" alt="" /></div></div></div><div class="field field-name-field-f field-type-list-text field-label-hidden"><div class="field-items"><div class="field-item even">Video (sdílený obsah)</div></div></div><div class="field field-name-field-r field-type-taxonomy-term-reference field-label-hidden"><div class="field-items"><div class="field-item even"><a href="/zdravy-pohyb/clanky" typeof="skos:Concept" property="rdfs:label skos:prefLabel" datatype="">Zdravý pohyb</a></div></div></div><div class="field field-name-field-pc field-type-entityreference field-label-above"><div class="field-label">Související články:&nbsp;</div><div class="field-items"><div class="field-item even"><a href="/zdravy-pohyb/rusky-chirurg-ukazuje-cviky-ktere-mohou-zachranit-vasi-pater">Ruský chirurg ukazuje cviky, které mohou zachránit vaši páteř</a></div><div class="field-item odd"><a href="/zdravy-pohyb/muze-cviceni-cchi-kung">Může cvičení Čchi-Kung prodloužit věk ?</a></div><div class="field-item even"><a href="/zdravi/kratkozrakost-lecena-cchi-kungem">Krátkozrakost léčená Čchi-Kungem</a></div><div class="field-item odd"><a href="/zdravy-pohyb/zdravotni-ucinky-cchi-kungu">Zdravotní účinky Čchi-kungu</a></div><div class="field-item even"><a href="/zdravy-pohyb/vzhled-fyzicke-zdravi-sestimesicnim">Vzhled a fyzické zdraví po šestiměsíčním cvičení Čchi-Kungu</a></div><div class="field-item odd"><a href="/zdravy-pohyb/soubor-cchi-kungu-pro">Soubor čchi-kungu pro každodenní cvičení</a></div><div class="field-item even"><a href="/zdravy-pohyb/kung">Kung-fu</a></div><div class="field-item odd"><a href="/terapie/tibetska-medicina-zaziva-vzestup">Tibetská medicína zažívá vzestup </a></div><div class="field-item even"><a href="/duchovno/tibetske-misy">Tibetské mísy</a></div><div class="field-item odd"><a href="/knihy/tajne-nauky-tibetu">Tajné nauky TIBETU</a></div><div class="field-item even"><a href="/zdrava-vyziva/strava-tibetskych-mnichu">Strava tibetských mnichů</a></div><div class="field-item odd"><a href="/duchovno/tibetska-mantra-vnitrni-cesty-om-mani-padme-hum">Tibetská mantra vnitřní cesty: Óm mani padmé húm</a></div><div class="field-item even"><a href="/zdravy-pohyb/druhy-tibetan-svicka">Druhý Tibeťan - svíčka</a></div></div></div><div class="field field-name-field-av field-type-text field-label-hidden"><div class="field-items"><div class="field-item even">https://www.youtube.com/watch?v=ZRjE6A8GMMI</div></div></div><div class="field field-name-taxonomy-forums field-type-taxonomy-term-reference field-label-above"><div class="field-label">Zařazení na fórum:&nbsp;</div><div class="field-items"><div class="field-item even"><a href="/forum/17482" typeof="sioc:Container sioc:Forum" property="rdfs:label skos:prefLabel" datatype="">Zdravý pohyb</a></div></div></div>
Ruský chirurg ukazuje cviky, které mohou zachránit vaši páteř
<div class="field field-name-body field-type-text-with-summary field-label-hidden"> <div class="field-items"> <div class="field-item even" property="content:encoded"></div> <div class="field-label">Příjde vám tento článek zajímavý? Pošlete ho dál!</div> <div class="sharethis-inline-share-buttons"></div> <div style="display: table;" class="table"></div> </div> </div> <div class="mb-4"> <div class="field"><div class="field-label">Diskuze ke článku</div> <a href="#comment-form-wrapper" class="btn-primary btn form-submit">Přidat komentář</a> </div> </div><div class="field field-name-field-p field-type-image field-label-hidden"><div class="field-items"><div class="field-item even"><img typeof="foaf:Image" src="https://doktorka.cz/sites/default/files/styles/medium/public/obrazky/rusky-ch.jpg?itok=eON2_N66" width="750" height="500" alt="" /></div></div></div><div class="field field-name-field-f field-type-list-text field-label-hidden"><div class="field-items"><div class="field-item even">Video (sdílený obsah)</div></div></div><div class="field field-name-field-r field-type-taxonomy-term-reference field-label-hidden"><div class="field-items"><div class="field-item even"><a href="/zdravy-pohyb/clanky" typeof="skos:Concept" property="rdfs:label skos:prefLabel" datatype="">Zdravý pohyb</a></div></div></div><div class="field field-name-field-pp field-type-taxonomy-term-reference field-label-above"> <div class="field-label">Související produkty na 001shop.cz:&nbsp;</div> <div class="field-items" </div> <div class="field field-name-field-pc field-type-entityreference field-label-above"><div class="field-label">Související články:&nbsp;</div><div class="field-items"><div class="field-item even"><a href="/zdravy-pohyb/cviky-na-bolava-zada">Cviky na bolavá záda</a></div><div class="field-item odd"><a href="/zdravy-pohyb/cviky-na-bederni-pater">Cviky na bederní páteř</a></div><div class="field-item even"><a href="/zdravy-pohyb/nevhodne-cviky-pri-bolestech-v-zadech">Nevhodné cviky při bolestech v zádech</a></div><div class="field-item odd"><a href="/terapie/terapie-bolesti-zad-a-svaloveho-aparatu-razovou-vlnou">Terapie bolestí zad a svalového aparátu rázovou vlnou</a></div><div class="field-item even"><a href="/zdravi/lecba-bolesti-zad-v-praze">Léčba bolesti zad v Praze </a></div><div class="field-item odd"><a href="/zdravi/8-nezvyklych-pricin-bolesti-zad">8 nezvyklých příčin bolesti zad</a></div><div class="field-item even"><a href="/zdravi/chirurgie-bolesti-zad-a-vyhrezu-plotenky">Chirurgie bolestí zad a výhřezu ploténky</a></div><div class="field-item odd"><a href="/terapie/ergonomie-prevence-bolesti-zad">Ergonomie - prevence bolestí zad</a></div><div class="field-item even"><a href="/psychologie/stres-a-psychicke-potize-casto-spousti-bolesti-zad">Stres a psychické potíže často spouští bolesti zad</a></div><div class="field-item odd"><a href="/rodina-deti/bolesti-zad-v-tehotenstvi-a-jak-s-nimi-zatocit">Bolesti zad v těhotenství a jak s nimi zatočit</a></div><div class="field-item even"><a href="/zdravi/bolesti-zad-sedave-zamestnani-inkontinence">Bolesti zad, sedavé zaměstnání, inkontinence</a></div><div class="field-item odd"><a href="/zdravi/akutni-bolest-zad-a-blokada-zad-muze-byt-zpusobena-prochladnutim">Akutní bolest zad a blokáda zad může být způsobena prochladnutím</a></div><div class="field-item even"><a href="/zdravi/jednoduchy-trik-jak-si-doma-vylecit-vertigo">Jednoduchý trik, jak si doma vyléčit vertigo</a></div><div class="field-item odd"><a href="/vitaminy/vitaminy-b-proti-bolesti-zad">Vitaminy B proti bolesti zad</a></div><div class="field-item even"><a href="/zdravi/smskovy-krk-onemocneni-novych-generaci">SMSkový krk - onemocnění nových generací</a></div></div></div><div class="field field-name-field-av field-type-text field-label-hidden"><div class="field-items"><div class="field-item even">https://youtu.be/uQFXgH_cx08</div></div></div><div class="field field-name-taxonomy-forums field-type-taxonomy-term-reference field-label-above"><div class="field-label">Zařazení na fórum:&nbsp;</div><div class="field-items"><div class="field-item even"><a href="/forum/17482" typeof="sioc:Container sioc:Forum" property="rdfs:label skos:prefLabel" datatype="">Zdravý pohyb</a></div></div></div>
Prozdravi.cz



Fitness | Kosmetická chirurgie | Kosmetické salóny | Sportovní pomůcky | Relaxace masáže | Solária | Kadeřnictví | Zdravá výživa | Ostatní, wellness
Partnerské stránky: Golf | Půjčky Úvěry | Ručení | Formule 1 | Letenky | Ubytování dovolená | Chorvatska | Online letenky | Czech republic travel | Dovolená v ČR